脫發(fā)是一種很常見(jiàn)的現(xiàn)象，比如在洗發(fā)時(shí)掉發(fā)，梳發(fā)時(shí)掉發(fā)，就在早上睡醒時(shí)枕頭上也會(huì)出現(xiàn)掉發(fā)。所以平時(shí)要做好頭發(fā)的護(hù)理的工作，保證充足的睡眠，相信脫發(fā)的想象會(huì)減少的。那么脫發(fā)用什么洗發(fā)水好呢?怎么護(hù)理頭發(fā)才好?

　　脫發(fā)用什么洗發(fā)水好呢?

　　正確選擇洗發(fā)水

　　洗發(fā)水要選用針對(duì)性的，因?yàn)槊總€(gè)人的發(fā)質(zhì)不相同，頭發(fā)的狀態(tài)也不一樣，所以用的洗發(fā)水也不一樣。

　　1、溫和的洗發(fā)水，適合于普通的發(fā)質(zhì);

　　2、針對(duì)受損性的洗發(fā)水，比如是針對(duì)長(zhǎng)期染、燙所造成頭發(fā)的傷害，是護(hù)理性的洗發(fā)水;

　　3、滋潤(rùn)型的洗發(fā)水，適合頭發(fā)特別干燥、細(xì)幼的發(fā)質(zhì);

　　4、去頭油的洗發(fā)水，適于頭發(fā)油脂較重的發(fā)質(zhì)。這類洗發(fā)水，干性發(fā)質(zhì)不可使用，否則頭發(fā)會(huì)更加干燥

　　5、去頭屑的的洗發(fā)水，含有特有的抑制和去頭屑的成分;

　　6、掉頭發(fā)可以用生姜洗發(fā)水，生姜有助于，生姜洗發(fā)水不會(huì)有太大的刺激性

　　根據(jù)相關(guān)調(diào)查，市面上一瓶防脫發(fā)、育發(fā)的洗發(fā)水每500ml，售價(jià)高達(dá)百元，甚至有些商家為了迎合消者者“便宜沒(méi)好貨，好貨不便宜”的心理，大肆抬高防脫發(fā)洗水價(jià)格，高達(dá)千元，而且治療需要2~3個(gè)療程，既浪費(fèi)了錢財(cái)，也有可能延誤治療時(shí)機(jī)。雖然商家一再?gòu)?qiáng)調(diào)，防脫發(fā)洗發(fā)水等對(duì)治療脫發(fā)非常有效，但事實(shí)上，有些產(chǎn)品的療效并沒(méi)有經(jīng)過(guò)醫(yī)學(xué)證實(shí)，所以建議朋友們到正規(guī)的醫(yī)院接受檢查和治療，避免上當(dāng)受騙。

　　一般來(lái)說(shuō)生姜類的洗發(fā)水對(duì)于脫發(fā)患者有的效果，主要原因是生姜中的姜辣素可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)、刺激毛囊，讓處于休眠期的毛囊重新進(jìn)入生長(zhǎng)期，以此讓頭發(fā)再長(zhǎng)出來(lái)，但是對(duì)于毛囊已閉合或脫發(fā)較嚴(yán)重的朋友們說(shuō)，只能起到抑制脫發(fā)的目的，并不能脫發(fā)。

　　也就是說(shuō)，生姜類洗發(fā)水在初期時(shí)出現(xiàn)掉發(fā)脫發(fā)可以有效的刺激毛囊，長(zhǎng)出新發(fā)，從而起到抑制脫發(fā)，催生新發(fā)的功能，但針對(duì)太過(guò)嚴(yán)重的癥狀，則只能起到抑制脫發(fā)持續(xù)發(fā)生。這個(gè)時(shí)候便需要，進(jìn)行針對(duì)脫發(fā)類型進(jìn)行醫(yī)學(xué)治療，而防脫洗發(fā)水便是一種外在的日常輔助。

　　預(yù)防脫發(fā)的方法

　　在使用防脫防脫洗發(fā)水的同時(shí)，也需要改善自身生活習(xí)慣以及相應(yīng)的飲食習(xí)慣，防脫洗發(fā)水可以說(shuō)是一種外在療養(yǎng)，而本質(zhì)則在于對(duì)自身內(nèi)分泌和營(yíng)養(yǎng)的調(diào)整。以此來(lái)達(dá)到佳的治療脫發(fā)效果。

　　一、用洗發(fā)水前先打出沫。涂洗發(fā)水前，先梳去頭發(fā)、頭皮間的污垢，這樣可減少洗發(fā)水的使用量。洗發(fā)水要先在手掌上弄出豐富的泡沫后再涂抹在頭發(fā)上。

　　二、用電吹風(fēng)，七八成干時(shí)換冷風(fēng)。濕頭發(fā)容易滋生細(xì)菌，因此洗完后要盡早讓頭發(fā)干燥。電吹風(fēng)使用時(shí)要離頭發(fā)20—30厘米遠(yuǎn)，同時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著一個(gè)地方吹。當(dāng)用熱風(fēng)吹到七八成干時(shí)，要換用冷風(fēng)吹，有利于保護(hù)頭皮及定型。

　　三、按摩放松頭皮。頭皮是頭發(fā)賴以生長(zhǎng)的“土壤”，若頭皮摸上去干燥堅(jiān)硬，頭發(fā)就會(huì)缺少營(yíng)養(yǎng)，導(dǎo)致脫落。按摩頭皮有助放松，從而預(yù)防脫發(fā)。按摩時(shí)用指腹適當(dāng)用力，左右來(lái)回推揉整塊頭皮，每天至少做15—20分鐘。

　　四、晚上10點(diǎn)前要睡覺(jué)。夜間10點(diǎn)至凌晨2點(diǎn)，毛母細(xì)胞的新陳代謝處于活躍狀態(tài)，是頭發(fā)生長(zhǎng)的“黃金時(shí)期”。因此，好在晚上10點(diǎn)前入睡。

　　五、睡前別吃東西。暴飲暴食、偏食、吃快餐等，均不利頭發(fā)健康，尤其是睡覺(jué)前要保持空腹?fàn)顟B(tài)，否則會(huì)影響血液循環(huán)，加速脫發(fā)。

　　六、多吃番茄、柑橘。抽煙百害無(wú)利，影響頭皮血液循環(huán)，不利頭發(fā)生長(zhǎng)，應(yīng)盡量戒掉。實(shí)在離不開(kāi)煙草的人，飲食上要注意多吃番茄、柑橘等水果來(lái)補(bǔ)充維生素C。

　　怎么護(hù)理頭發(fā)才好?

　　選擇發(fā)梳

　　梳頭時(shí)盡量少用尼龍、金屬、硬塑料做成的發(fā)梳，因?yàn)檫@些材料摩擦?xí)r是容易產(chǎn)生靜電，為防靜電也可以先用少量的水或護(hù)發(fā)素打濕頭發(fā)，然后再梳頭。選擇豬鬃毛的梳子因?yàn)椴粫?huì)產(chǎn)生靜電所以一直都被推崇是好的梳子。

　　為了保養(yǎng)頭發(fā)，好用寬齒的梳子梳頭發(fā)，讓頭皮的循環(huán)因?yàn)榇碳ざ訒惩āＴ陬^發(fā)保養(yǎng)的時(shí)候要用扭轉(zhuǎn)手腕進(jìn)行的梳理頭發(fā)，讓頭發(fā)油脂分散，秀發(fā)變得更加亮澤。

　　正確洗發(fā)

　　準(zhǔn)備：用梳子把頭發(fā)梳開(kāi)后，用清水先將頭發(fā)清洗一遍，這樣可使頭發(fā)上的灰塵減少，洗頭時(shí)可減少洗發(fā)精的用量，降低對(duì)頭皮的刺激。

　　水溫：好就是控制在38度左右。

　　洗發(fā)精用量：接下來(lái)在手上倒1元硬幣大小的洗發(fā)精，加水輕輕揉搓至起泡，再涂抹于頭部，然后沖洗干凈，如此反復(fù)兩次。

　　手法：涂抹同時(shí)按摩頭皮，應(yīng)以畫(huà)圓圈的方式，用指腹按摩頭皮，切忌用指甲搔抓，油性頭皮者著重清洗發(fā)根。

　　沖洗：在沖洗頭發(fā)的時(shí)候，要讓水浸過(guò)頭發(fā)，而且還要從上打下?lián)崦^發(fā)。但是要注意這時(shí)候不要用力按摩頭皮，因?yàn)檫@時(shí)按摩頭皮很容易造成頭皮損傷。要用清水將頭發(fā)沖洗干凈，發(fā)根處尤其重要，不要讓任何的洗發(fā)水殘留在頭皮上，洗發(fā)精殘留會(huì)造成頭皮過(guò)敏。

　　護(hù)發(fā)單品使用寶典

　　梳子

　　推薦牛角梳和鋼梳，建議大家去正規(guī)商場(chǎng)購(gòu)買。鋼梳是可以預(yù)防頭發(fā)產(chǎn)生靜電的。正確梳頭發(fā)應(yīng)該是分開(kāi)成2段來(lái)梳理，先梳開(kāi)上面的頭發(fā)，再梳下面的頭發(fā)，后再一梳到底。就算你自己的頭發(fā)再順滑，也不要嘗試像廣告里那樣一來(lái)就一梳到底。

　　免洗護(hù)發(fā)素

　　可以用一般的護(hù)發(fā)素或者玫瑰果油拿來(lái)護(hù)發(fā)是很好用的，看起來(lái)很油，真正抹開(kāi)后不會(huì)有很大的油膩感。主要是護(hù)理完了之后頭發(fā)的光澤感是明顯提升了。

　　吹風(fēng)機(jī)

　　選擇吹風(fēng)機(jī)時(shí)主要以溫和為主。這里跟大家分享一個(gè)小心得。去商場(chǎng)選購(gòu)吹風(fēng)的時(shí)候，把每個(gè)吹風(fēng)跟手掌保持同一距離，開(kāi)到大擋，溫度高的淘汰，選擇在這個(gè)條件下溫度低的那個(gè)就行了。吹頭發(fā)的時(shí)候，先開(kāi)到大擋，用快的速度吹干頭皮部分。

　　希望上面的內(nèi)容可以幫助到你改善頭發(fā)的狀況，擁有一頭飄逸的秀發(fā)。